前回から引き続き、飲み込みについて上げたいと思います。最近、食べる事が難しいと感じている方はいらっしゃいませんか?
- 食事中にむせることがある
- 唾液が口の中にたまる。よだれが出る
- 飲み込むのに苦労する事がある
- かたいものが噛みにくくなった
- 下に白い苔のようなものがついている
- 声が変わった(痰がからんだようなガラガラ声など)
- よく咳をする
- 食事を残すことが多い(食べる量が減った)
- 体重が減った(1ヶ月で5%以上、半年で10%以上)
このような症状があれば、食事をすること、飲み込む力が弱くなっている恐れがあります。更に飲み込む力を落とさないために、そして、飲み込む力をつけていくために、飲み込みの運動が必要です。ぜひ、リストを確認してみてください。