リハビリの弓場です
今朝のテレビから
本日から南九州は梅雨入りしたという話が耳に入ってきました。
梅雨と聞くと、雨ばかりでジメジメとしたイメージがありますが
意外と楽しめることもあります。
例えば
梅雨にしか咲かない「紫陽花」だったり、
他の季節よりも虹を多く見かけたりと
雨の日の散歩も案外楽しいものかもしれませんね
また、梅雨は様々な理由で体がむくみやすかったり
寝苦しくて、ついついエアコンなどに頼ってしまうこともあるかもしれません。
夏に向けて梅雨にこそ
こまめな水分摂取や軽い運動を心が掛けて
自分の体調に気を傾けてみるのもいいのかもと思います
楽しみつつ、梅雨をのりこえましょー！