さくら苑新館ショートステイの山本です。先日、春風の心地よい穏やかな陽気に、屋外でグランドゴルフ大会を実施しました。
普段、レクリエーションの参加に消極的な方も、若いころにやっていたという理由で参加に繋がり、当日利用の方々全員が参加されました。実施中は皆さんの笑い声や応援の声が絶えず、終了後は疲れておりましたが、とても楽しまれたのではないかと思います。
又、寒さの厳しい冬を過ごした後の、春の陽気を肌で感じ、「ポカポカして気持ちがよかぁ~」と心地よく過ごされていました。 今回の屋外での活動は、日光浴も兼ねて実施しました。適度な日光浴は免疫力アップや睡眠の質を高める効果もあるそうです。過ごしやすい季節となりましたので、今後も天気の良い日に屋外での活動を取り入れていきたいと思います。



